CARA MENGATASI INSOMNIA

CARA MENGATASI INSOMNIA

Apakah Anda atau keluarga Anda termaksud orang yang sedang mengalami susah tidur atau insomnia? insomnia atau sulit tidur bagi sebagian orang adalah hal yang biasa. namun jika insomnia ini di biarkan maka akan mengganggu kondisi fisik dan psikologis. bahkan kematian.

Apakah Insomnia?

Insomnia mencakup berbagai gangguan tidur, dari kurangnya kualitas tidur dan kurangnya kuantitas tidur.

Insomnia umumnya dipisahkan menjadi tiga jenis :

• Insomnia sementara. Isomnia sementara terjadi bila gejala berlangsung dari beberapa hari sampai beberapa minggu.
• Insomnia akut. Insomnia akut juga disebut insomnia jangka pendek. Gejala susah tidur yang menetap selama beberapa minggu.
• Insomnia kronis. Insomnia jenis ini berlangsung selama setidaknya sebulan, dan bahkan bertahun-tahun. Menurut National Institutes of Health, sebagian besar kasus insomnia kronis adalah sekunder, yang berarti mereka adalah efek samping atau gejala beberapa masalah lain.

Meskipun susah tidur dapat mempengaruhi orang-orang pada usia berapa pun, itu lebih umum pada wanita dewasa daripada laki-laki dewasa. Gangguan tidur dapat merusak sekolah dan prestasi kerja, serta menjadi penyebab obesitas, kecemasan, depresi, lekas marah, gangguan konsentrasi, masalah memori, menurunnya fungsi sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi waktu reaksi. Insomnia juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis.

The National Sleep Foundation menginformasikan bahwa antara 30 % dan 40 % orang dewasa Amerika mengatakan mereka memiliki beberapa gejala insomnia dalam 12 bulan sebelumnya, dan 10 % sampai 15 % orang dewasa mengklaim memiliki insomnia kronis.

PENYEBAB SUSAH TIDUR/INSOMNIA

Insomnia dapat disebabkan oleh faktor fisik maupun faktor psikologis. Sering ada kondisi medis yang mendasari penyebab insomnia kronis, sedangkan insomnia sementara mungkin karena acara baru atau kejadian-kejadian tertentu.

Menurut American Association of Retired Persons (AARP), obat berikut diketahui menyebabkan insomnia pada beberapa pasien :

• Kortikosteroid. Digunakan untuk mengobati pasien dengan reaksi alergi, asam urat, Sindrom Sjogren, lupus, rheumatoid arthritis, dan radang otot dan pembuluh darah. Contohnya antara lain : prednison, triamsinolon, methylprednisolone dan kortison.
• Statin. Obat yang digunakan untuk mengobati kadar kolesterol tinggi. Contohnya antara lain : simvastatin, rosuvastatin, lovastatin dan atorvastatin.
• Alpha blockers. Digunakan untuk mengobati hipertensi (tekanan darah tinggi, penyakit Raynaud dan BPH (benign prostatic hyperplasia) Contohnya antara lain : terazosin, silodosin, alfuzosin, prazosin, doxazosin dan tamsulosin.
• Beta blockers. Digunakan untuk mengobati hipertensi dan detak jantung tidak teratur (aritmia). Contohnya antara lain : timolol, carvedilol, propranolol, atenolol, metoprolol dan sotalol.
• Antidepresan SSRI. Digunakan untuk mengobati depresi. Contohnya antara lain : fluoxetine, citalopram, paroxetine, escitalopram, sertraline dan fluvoxamine.
• ACE inhibitor. Digunakan untuk pengobatan hipertensi, dan gangguan jantung lainnya. Contohnya antara lain : ramipril, fosinopril, Trandolapril, quinapril, benazepril, enalapril, lisinopril, moexipril, perindopril dan captopril.
• ARB (Angiotensin II blocker reseptor). Digunakan ketika pasien tidak dapat mentoleransi inhibitor ACE atau telah diabetes tipe 2 atau penyakit ginjal dari diabetes. Contohnya antara lain : candesartan, valsartan, telmisartan, losartan dan irbesartan.
• Cholinesterase inhibitor. Digunakan untuk mengobati kehilangan memori dan gejala lain untuk pasien dengan demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Contohnya termasuk : rivastigmine, donepezil dan galantamine.
• Generasi ke-2 (non - penenang) H1 agonis. Digunakan untuk mengobati reaksi alergi. Contohnya antara lain : loratadin, levocetirizine, fexofenadine, desloratadine, cetirizine dan azelastine.
• Glucosamine/chondroitin. Suplemen diet yang digunakan untuk menghilangkan gejala-gejala nyeri sendi dan mengurangi peradangan.

Insomnia juga bisa disebabkan oleh :

Gangguan irama sirkadian : jet lag, perubahan shift kerja, dataran tinggi , noisiness, panas atau dinginnya suhu

Masalah psikologis : orang dengan gangguan suasana hati, seperti gangguan bipolar atau depresi, serta gangguan kecemasan atau gangguan psikotik lebih mungkin untuk menderita insomnia.

PENGOBATAN INSOMNIA

Laminine dapat digunakan sebagai obat insomnia. Laminine adalah kombinasi yang unik. Antara proto Embryonic Stage Extract (PESE) PESE adalah ekstrak protein yang dilakukan terhadap telur unggas berusia 9 hari, dan 22 Asam Amino, Phyto Nutrient, Marine Nutrient, dan Trace Mineral. Meskipun Laminine bukan merupakan obat kimia yang merusak kondisi tubuh, Laminine memperbaiki tubuh dalam tingkat stem cell sehingga penyebab awal insomnia dapat ditanggulangi oleh tubuh kita sendiri. Bukan Laminine yang menyembuhkan, tetapi tubuh kita sendiri lah yang dapat menyembuhkan dirinya sendiri.

Laminine secara klinis membantu mengatur tingkat hormon stres yakni kortisol untuk menjadi seimbang. Selain itu Laminine bermanfaat meningkatkan hormon serotonin yang berarti meningkatkan rasa relaksasi. Dengan hal tersebut, Laminine dapat mendorong tubuh untuk mengalami istirahat yang optimal.

Gunakan Laminine dengan dosis 2 x 2 selama 2 minggu untuk mendapatkan hasil yang optimal. setelahnya dapat dilanjutkan dengan dosis 1 x 1 selama 2 minggu beriktunya. Demikian dosis yang dianjurkan untuk proses regenerasi sel.

Semoga bermanfaat.